Vulwoordjes, hoe kom je er vanaf?

door Pauline le Rûtte  |    2 minuten leestijd

Als je er eenmaal eentje hoort bij een spreker, kun je hem niet meer niet horen.

Alice Michelin

’Dus dat leidt eigenlijk best wel een beetje af. Eh, hoe heet het, die vulwoordjes zeg maar.’ 

De gemiddelde spreker gebruikt er vijf per minuut.

Vulwoordjes verzwakken je boodschap en wekken de indruk dat je onzeker en onvoorbereid bent. Zodra het publiek ze bemerkt, kan het alleen nog maar naar die vulwoordjes luisteren.

Waarom gebruiken we vulwoordjes?

Het is een denkpauze. En daarin vind je ook de oplossing: vervang ze door echte pauzes.

Het is best spannend om even niets te zeggen. Tijdens een presentatie heb je als spreker een ander besef van tijd. Zo’n pauze kan voelen als een eeuwigheid. Maar voor je publiek is dat anders. Die pauze is een paar korte seconden. En een betere indruk.

Door pauzes in te lassen klink je kalm en ongehaast

Tijdens een pauze orden je je gedachten. En next level, met een goed getimede pauze kun je spanning opbouwen of het publiek de gelegenheid geven om informatie te verwerken.

Hoe vervang je vulwoordjes door pauzes?

Dat begint bij bewustzijn. Oefen in het dagelijks leven. Zet tijdens een gesprek een dictafoon of camera aan. Afschuwelijk om te doen, maar oh zo effectief. Luister de opname terug. Vaak is één korte opname al genoeg om je te realiseren hoe vaak je ze gebruikt.

Dwing jezelf in gesprekken om niets te zeggen, elke keer als een vulwoordje op je lippen ligt.

Genoeg geoefend in dagelijkse gesprekken? Dan is het tijd om dezelfde tactiek in je presentaties toe te passen. En dat gaat niet vanzelf.  Waar je in een gesprek tussentijds naar een ander luistert en op adem komt, ben je in een presentatie constant aan het woord. Dat is net even iets anders.

Oefen je presentatie daarom meerdere keren hardop.

Begin vandaag nog

Herken je vulwoordjes, weest stil en maak een zekere indruk op je publiek.


Pauline le Rûtte
Over de auteur
Pauline le Rûtte

Een goede spreker draagt niet alleen informatie over, maar brengt zijn kennis tot leven.


Reactie